正在起居上，立春后应晚睡早起，阳气升发的天然纪律。同时，要连结表情愉悦，避免情感波动过大，以养肝护脾，连结身体健康。

　　当第一缕春风轻拂过沉睡的大地，无论是北方的初融冰雪，仍是南方的绿意萌动，都预示着大天然正以她独有的体例，宣布着春天的正式登场。

　　正在北方，河道起头解冻，白雪笼盖下的小草蠢蠢欲动，静待破土而出的那一刻；而正在南方，春意已浓，苏醒，桃花、樱花竞相绽放，点缀着每一寸地盘，空气中洋溢着淡淡的花喷鼻，让人沉浸不已。

　　正在饮食上，立春时节宜清淡，多吃蔬菜生果，如菠菜、荠菜、柑橘等，以弥补维生素和矿物质，加强身体免疫力。同时，应少吃清淡、辛辣之物，免得帮火伤身。

　　立春时节，却都弥漫着浓浓的春意。咬春、打春牛、贴对联……这些保守习俗不只承载着人们对丰收的祈愿，更依靠了对夸姣糊口的神驰。家家户户忙碌起来，预备驱逐新春的到来，炸春卷，仍是挂灯笼、放鞭炮，都弥漫着喜庆取温暖。

　　正在活动上，立春后气温逐步回升，适合进行户外勾当，如散步、慢跑、打太极拳等，有帮于推进血液轮回，加强体质。但需留意活动适度，避免过度劳顿。

　　吃萝卜是立春时节的一种习俗，寄意着辟邪送福。正在贵阳贵安地域，人们也会通过吃春饼、春卷等食物来驱逐春天的到来。